Nice to meet you!
Herzlich willkommen auf meiner Seite! Ich bin Katharina, Yogalehrerin und Yoga Personal Trainerin. Mit meinem Mann Sascha und unserer kleinen Tochter wohne ich im schönen Stockstadt am Rhein.
Einst haben mich Rückenschmerzen zum Yoga gebracht - heute liebe ich es dynamische und kreative Flows zu unterrichten, habe aber auch die Kraft des Yoga abseits der Asanas für mich entdeckt.
Einige Fakten: die 200 Stunden Ausbildung AYA habe ich 2012 im Balance Yoga Frankfurt gemacht. Seitdem noch 50 Stunden Yoga Personal Trainer bei Stephan Suh und 300 Stunden AYA bei Aligned Yoga (Briohny Smyth).
Jeder Körper ist unterschiedlich. Was für den einen in der ersten Stunde erreichbar ist, bleibt für einen anderen vielleicht anatomisch ein Leben lang unerreicht. Im dynamischen Yoga finden sich so viele verschiedene Asanas, die Körper und Geist kräftigen und die Flexibilität verbessern, so dass jeder, trotz unterschiedlicher anatomischer Voraussetzungen, etwas daraus ziehen kann. Lass uns gemeinsam Yoga machen - abgestimmt auf deine ganz persönlichen Voraussetzungen.
Einmal die Woche kommt Katharina zu mir nachhause für eine Personal Training Yogastunde. Eine Zeit, in der ich runterfahren und den Alltagsstress vergessen kann, Sie bietet in Ihrer Yogastunde eine sehr gute Mischung aus intensiver Yoga-Praxis, die durchaus anstrengend ist sowie Entspannung am Ende der Stunde. Sie passt ihre Stunde flexibel auf meine jeweilige Verfassung an, was ich ganz wunderbar finde. Katharina hilft mir, noch intensiver in die Yogaübungen hineinzufinden, Seit ich die PT Stunden bei ihr habe hat sich mein Körper merklich geändert. Es haben sich nicht nur Muskeln aufgebaut, ich erlange auch stetig mehr Flexibilität und ein gutes Körpergefühl, und bin mental ausgeglichener.
Antje, Frankfurt
sthira sukam asanam
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die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich
aus dem Yogasutra nach Patanjali
Schreib mir!
Katharina Kiel, Stockstadt
